Joga

Zajęcia jogi są po to by spotykać się na sali i poczuć się dobrze w swoim ciele, wyciszyć zmysły i myśli po to aby zresetować to co jest nam zbędne. Skupić się na tym co dodaje energii, uskrzydla i daje poczucie spokoju. Taka terapia poprzez ruch- i nie tylko.